ピラティス教室

11月のピラティス教室、1回目です。
初めてピラティスを体験される方も2組来て下さり、嬉しく思います♫
ぜひ、これから寒くなる季節、体の内側から鍛えて、代謝を良くし、ポカポカ過ごせるように運動しましょう♪