ピラティス教室

腹筋を鍛えるメニュー！！

そんなに辛く見えない動作でも、実はすっごく腹筋に力が・・・

先生の
　「はい！やめ～」
の言葉とともに、
　「あぁぁぁ！！！」
という言葉が自然とでるほどでした。

でも、終わると「またやりたい！」とリフレッシュした様子❤

冬で”うごきたくな～い”となりますが、ぜひまたいらしてください！