みのりクラブ

～産後ママの体の悩み講座～

今回は、産後のママの体におこっている状態、その対処法を教えていただきました。

産後すぐに動いてしまう方がいますが、産後２ヶ月は、骨盤がグラグラな状態。
そんな時期は、激しく動いてしまうと、骨盤が歪んでしまうそうです。

それから、立っている時、座っている時の姿勢などで、自分の骨盤の状態を知っていきました。

簡単な骨盤体操をして体のゆがみを整えていきましたよ！

意識しないとすぐに骨盤はずれてきてしまいます。
毎日のちょっとしたケアをしていけるといいですね！

富所先生の講座は、次は９月となりますので、お楽しみにしていてください。

アロマ講座

～湿気とり～

梅雨まっただ中。
ムシムシジメジメといやな今日この頃。。。

そんな時期にピッタリの湿気とりをつくりました。

重曹を入れた中にアロマオイルを垂らして、ドライフラワーで見た目も華やかにしてみましたよ！！

見た目も香りもいいので、玄関先に置けば玄関開けた瞬間にいい香りが♡

また、湿気とりとして使い終わったら、靴の臭いとりにも活用できるとのこと！！

いろんな活用法ができますね(^O^)

モグモグ広場

今日は梅ジュースを使ってゼリーを作りました♪

 固めておいたゼリーを

フライ返しを使ってクラッシュ！クラッシュ!

みかんで飾るよーー♪

ちょっとつまみ食い♡

 完成ーーー!(^^)!

みかんがお花みたいでかわいい

梅ジュースもキラキラしてキレイでした♪

さっぱり味のゼリーは

 今日みたいな暑い日にピッタリなおやつでした！！

お家でもぜひ作ってみてください(*^_^*)

次のもぐもぐは7月3日

七夕ゼリーを作ります★☆★

ヨーグルトのシャリシャリと

ゼリーの食感が楽しい2層のゼリーです♪

※ヨーグルトは除去可能です

事前にお知らせください

遊びの広場

今日は月に一回の身体測定の日でした！

たくさんの方が来てくれたのでとても盛り上がりましたよ＾＾

「おおきくなったかな？」

足跡のスタンプを作ってぺったん！

「上手に出来たよ＾＾」

「わたしのまだー！早く作ってよ！」

布団山に挑戦！

お布団が気持ちいいね！

お友だちがたくさんいて賑やかです 

「こんにちわー！」

滑り台も大人気 

「これからすべるよ！」

男のはやっぱり車が好きですね。 

「運転するぞー！」

「これは僕のボールだよ」

お話も盛り上がりましたよ＾＾

今日はたくさんの参加ありがとうございました！

次回はアンパンマンのうちわを作りますよ。

お祭りに持っていってみんなの自慢しましょう！

興味のある方はぜひ来てください！お待ちしています。

リフレッシュ教室

～親子ビクス～

気持ちいいお天気の中、親子でリズムにのりながら体をうごかしました。

お子さんたちは、ギューってしてもらったり、高い高いしてもらったりと、
とってもうれしそう♡

お母さんは、楽しみながら筋力をつけて踊っていましたよ(^O^)

その後は、バルーンであそび、お子さんも大興奮！！

親子で楽しめるので、とってもおすすめですよ！

親子料理教室

６月２回目の親子料理教室は、
　　　・カップ焼売
　　　・納豆チヂミ
　　　・ホエードレッシングのサラダ
　　　・中華スープ
　　　・水切りヨーグルトのフルーツポンチ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を作りました。

お母さん、子どもたちが一生懸命作業をして美味しい料理ができました。

次回の料理教室は、７/５（木）です。まだ空きがありますので、

興味のある方は、児童館までお問い合わせください。

モグモグ広場

今日は

挟んで楽しい♪おいものミニどらやきを作りました！！

生地はホットケーキミックスと

牛乳とすりごまを使いました

混ぜて混ぜて～

好きな形に焼いて行きます☆♡

大好きなミッキーの形に焼けました♪

いい香り～♡♡

かぼちゃのあんを挟んで…

できあがり(^O^)！！

シンプルな生地ですが

モチモチして美味しかったと

言っていただきました♪

食べた後は身体を動かして遊びました！！

来週は

梅ジュースのクラッシュゼリーです

梅と言っても

リンゴ果汁とはちみつ入りで

飲みやすい味です♪

ゼリーの上にみかんをで可愛く飾りますよ♪

ぜひ遊びに来てください♡♡

遊びの広場

今日の遊びの広場は遊戯室2で作って学ぼうカプラ®ブロックの

作品が飾ってあったので遊戯室1で過ごしましたよ。

ボーリングをしましたよ。

「あたれー！」

滑り台もしましたよ

「ボールを転がしてコロコロ」

紫陽花のスタンプ工作を今日はしました。

出来た紫陽花は父の日のプレゼントにしましたよ。

「ぺったんこ！」

遊戯室2が使えないので、今日は外に出て遊びましたよ。 

「しゅーー」

ピンポーン！だれかいますか？ 

「いらっしゃーい」ニコニコ笑顔でお出迎え

ダンゴ虫を見つけて大興奮。 

「さわれるかな・・・」

幼稚園で安全教室をしていたので、来ていたパトカーに乗せてもらいました 

「パトカーにのったよ！」

児童館に帰って来たらお絵描きをして楽しみました。

「へびさん。のりょのりょ」

次回は皆さんお待ちかね!身体測定をしますよ。

予約していない方も来れるのでぜひ来てください。

たくさんの参加をお待ちしています。