みのりクラブ

～赤ちゃんカラダ教室～

　今回も、たくさんの参加者の方でした。
みなさん、赤ちゃんの体について、自分の体について熱心に講師の方のお話を聞いていましたよ！

今回は、骨盤について。切迫早産になりやすいお母さんは、妊娠前に骨盤体操をして、骨盤の位置をいい位置にしてあげるとよいとのこと。

体操も真剣に真似をしながら身体を動かしていました。

赤ちゃんをだっこしての体操は、ちょっと体に負担がかかってさらにシェイプアップになりそうでしたよ！

また、講座の後には、気になっていることを講師の先生に質問して解決しています！それも子育てに役立ちそう！！

来月は、離乳食講座で、ながら離乳食をします！普段の離乳食作りが楽になるかも！！