今日のリフレッシュ教室は、ピラティスに挑戦しました！
参加者の皆さんは、集中して身体を動かしていらっしゃいました。
託児のお子さん達は、最初は泣いてしまいましたが、本を見たり、おもちゃで遊んだり、音楽に合わせて身体を揺らしたりと、それぞれのペースで過ごしていましたよ♪
リフレッシュ教室は、講師の方が参加者の方に合わせて教えて下さるので、初めての方でも大丈夫ですよ😊
子育て中はとっても忙しいですが、お母さんご自身のリフレッシュの時間にオススメです。
終わった後、とっても気持ちがいいそうです♪
次回、9月7日(火)はリズム体操に挑戦します。
ご予約お待ちしております。
