今日のリフレッシュ教室は、
講師の舘野先生による
『ピラティス教室』でした☆
先生によると、
マスク生活が長くなっているので、
最初は呼吸を重点的に練習し、
その後は体幹やお腹周りを動かしたそうです！
皆さん集中して体を動かしていましたよ😊
終わった後には、
『気持ち良かったです！』
『背が伸びたみたい！スッキリしました！』
と、笑顔でお話してくださいました♪
参加者の皆さん、ありがとうございました。
託児のお子さん達は、
泣いてしまう姿も見られましたが、
機嫌よく遊んだり、
音楽に合わせて体を動かす
かわいらしい姿も見せてくれましたよ♡
『すやすや♡』
『たのしいね♪』
12月はリズム体操です♪
ご予約お待ちしております！
