2016年1月29日金曜日

ピラティス教室

腹筋を鍛えるメニュー!!

そんなに辛く見えない動作でも、実はすっごく腹筋に力が・・・

先生の
 「はい!やめ~」
の言葉とともに、
 「あぁぁぁ!!!」
という言葉が自然とでるほどでした。

でも、終わると「またやりたい!」とリフレッシュした様子❤

冬で”うごきたくな~い”となりますが、ぜひまたいらしてください!