ピラティス教室

H26年度のピラティス教室が開始になりました★☆
今回は計5組の参加があり、久しぶりにお越しくださった方や、初めての方もおり、大変嬉しく思います。
また、お友だちに声をかけて一緒に来たよ～という方もおり、職員一同とても嬉しく感謝しております(^^)★☆



今回のピラティスも、講師先生のご指導のもと体の内側からポカポカになるように体を動かしました♪

継続して来ていただけると、だんだんと体の動かし方が楽になったり、ピラティスの効果がより発揮されるかと思いますので、ぜひまたお越しいただけたらと思います◎