ピラティス教室

10月、2回目のピラティス教室です。
だんだんと肌寒くなってまいりましたが、暖かいお部屋でピラティスを楽しみませんか？

体を動かす気持ちよさもありますが、普段の育児に追われ、なかなか自分の時間が持てないママたちもピラティスに取り組み、少しの時間でもゆっくり深呼吸をしてみてください♫

お子さん同伴の方は、お子さんのお相手をしながらになるので、少しずつ様子を見ながらになりますが、子ども達も場の雰囲気に慣れだすと遊びに夢中になってくれます◎

ママだけでなく、女性の方ならどなたでもOK!!
ぜひお越しくださいね☆