~お食事用エプロン作り~
今回は、食事の時に便利なお食事用エプロンを作りました。
その前に、少しマッサージをしてから。
背中の肩甲骨に沿ってなぜなぜしてあげると、寒くて丸まりがちな体がほぐれていきます!
その他にも、あごや口まわりもクルクルしてあげたりすると、表情も豊かになっていきます!
エプロン作りは、とっても簡単!
生活の知恵ですね☆