リフレッシュ教室

～リズム体操～

今回は初のリズム体操！
エアロビほど激しく動かないですが、曲に合わせて身体を動かしていきました。

いろいろ変わるポップな音楽に合わせ、初めから終わりまでみなさん笑顔！！

日常よりちょっぴり激しく身体を動かしたことで汗もかいてみなさん爽快
といった感じでした。

終わりにはストレッチもしてとってもリラックスできている様子でした。

託児のお子さんも、とってもいい子に待っていられ、お母さんも安心されていましたよ！