今回のリフレッシュ講座は、親子ビクスに挑戦しました。
楽しい音楽に合わせて、たくさん体を動かしましたよ♪
まずは、親子で体をほぐして
お子さんたちは、お母さんの動きを真似したり
とってもかわいい笑顔をみせてくれたりと、楽しんでいました😊
次はヨガマットでお母さんの体を動かしましたよ！
最後はバルーンの登場に、子ども達は、興味津々！
そして、大興奮でした😀
とっても楽しい親子ビクスでした♪
次回、1月はピラティスに挑戦します！
ご参加、お待ちしています。
